FITNESS

Musím se vám přiznat, že mám poslední dobou jednu takovou úchylku - posilování a to především rukou. Tenhle článek bude zaměřený na ramena a jde mi v něm o to, abych vám ukázala různé styly. Asi nemá moc smysl pojmenovávat jednotlivé svaly, které tím cvičíte, protože málo kdo z nás to zná a pokud ano, nemyslím si, že by to bylo nějak důležité :-)) číst dál